新界7峰 

1）禾塘崗 Wo Tong Kong (702M)

位於新界中部，為大帽山的西脊，緩緩垂下荃錦坳荃錦公路

在禾塘崗上，可以看到雞公嶺，大刀刃、八鄉、石崗軍營，甚至深圳一帶的景色。

2009年10月1日起，麥理浩徑第八段M153至M156永久改道，棄用大帽山道，改經禾塘崗山脊，以提供更佳的行山體驗。

2）妙高台 Mui Ko Toi (765M)

位於新界中部，為大帽山的南脊，緩緩垂下響石墳場。

妙高台山頂建有山火瞭望台，近期亦成為行山熱點，山頂西面則建有香港青年旅舍的施樂園。

3）禾秧山 Wo Yeung Shan (771M)

位於新界中部，為大帽山的東南脊，緩緩垂下老圍。由城門谷或葵涌方向觀望該山，大帽山主峰藏於禾秧山之後，人們往往誤認禾秧山為大帽山，所以禾秧山亦稱為假大帽。

山上有著名的禾秧石林，石群大約分成七組，故亦稱為七重岩石林。

4）大帽山 Tai Mo Shan (957M)

大帽山(又稱大霧山)位於荃灣與元朗交界，為全香港最高的山峰 。大帽山高居臨下，是香港欣賞雲海及日出的勝地；大帽山高居臨下，可以俯瞰九龍半島至香港島的景色，另外亦可看到元朗石崗八鄉一帶，景觀開揚。

大帽山雖然是香港第一高峰，由於在920米以上屬於天文台禁區，訪遊大帽山，遊人只可沿著大帽山林道（車路）登上山頂部分，而大帽山林道的最高點就在頂部禁區閘口之前，該處之海拔高度為930米

5）四方山 Sze Fong Shan (785M)

位於新界中部，為大帽山的東脊，山頂草原上滿佈石陣，有大量牛群棲息

四方山位處麥理浩徑第8段。可選擇從城門水塘經鉛礦岰登山，又或者從荃錦公園的扶輪公園出發，逆走麥經。

6）草山 Grassy Hill (646M)

草山位於城門郊野公園，鄰近鉛礦坳，草山南面連接針山，西北連接大帽山，故登山客多以連走「針草帽」為挑戰目標。於山頂可飽覽大埔東北，馬鞍山及九龍群山一帶。此外，其東南近黃竹洋山脊有著名石景「交叉石」(又名試劍石)，石上被深深地劃上一道交叉痕跡，頗具特色。

草山頂並非在麥理浩徑上，而是稍稍偏離幾十米，只要經過小叢林，就會發現草山的標高柱。

7）針山 Needle Hill (532M)

原名尖山峒，後簡化爲尖山，因鄰近城門谷亦稱城門尖。因客家話「尖」與「針」讀音相似，所以現稱為針山。針山位於新界中部，北臨草山，南臨下城門水塘，西臨城門水塘，為城門隧道之起點。它的主要特徵是頂峰看起來很尖。針山的山脊為沙田區和荃灣區的分界。